감기에 좋은 차 알려주세요감기에 먹기 좋은 차 알려주세요 마트에서 사기 쉬운걸로 한두개 정도만 알려주시면 돼요 우엉차 결명자차 도라지차 추천드려요
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추워서 몸이 안 좋을 때, 따뜻하고 마음을 달래주는 차 한 잔이 바로 의사가 주문한 것입니다! 감기 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려진 차는 다음과 같습니다.
1. >생강차 생강에는 코막힘과 기침을 완화하는 데 도움이 되는 천연 항염증 성분이 있습니다. 신선한 생강을 뜨거운 물에 5~7분간 우려서 차를 만드세요.
2. 페퍼민트 차 페퍼민트 차는 목의 통증을 완화하고 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 시원한 멘톨 특성은 부비동염을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
3. 에키네시아 차 에키네시아는 감기 바이러스를 퇴치하는 데 도움이 되는 면역 강화 성분이 있는 것으로 알려진 허브입니다. 에키네이셔와 야생 벚나무 껍질, 느릅나무 등 다른 허브를 결합한 차를 찾아보세요.
4. 세이지 차 세이지 차에는 천연 항바이러스 및 항염증 성분이 있어 인후통과 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 점액을 묽게 만드는 데 도움이 되는 거담 특성도 있습니다.
5. 유칼립투스 차 유칼립투스 차는 충혈 완화 성분으로 인해 충혈을 완화하고 기도를 열어주는 데 도움이 됩니다.
6. 미끄러운 느릅나무 차 느릅나무는 목과 가슴의 점막을 진정시키고 보호하여 염증과 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 천연 완화제입니다.
7. 꿀과 레몬 차 꿀과 레몬의 고전적인 조합은 목의 통증을 완화하고 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀에는 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 항균 성분이 있습니다.
이 차는 꿀을 첨가하여 뜨겁게 또는 따뜻하게 즐길 수 있습니다. 몸이 안 좋을 때는 항상 수분을 충분히 섭취하는 것을 잊지 마세요!
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